高考考前动员会演讲稿

更新时间:2024-10-08 11:14:16
高考考前动员会演讲稿

演讲稿以发表意见,表达观点为主,是为演讲而事先准备好的文稿。在当下社会,演讲稿与我们的生活息息相关,你写演讲稿时总是没有新意?以下是小编帮大家整理的高考考前动员会演讲稿,仅供参考,欢迎大家阅读。

高考考前动员会演讲稿1

同学们:

大家晚上好!漫漫高考长征路已经进入尾声了,再过五天,牵动人心的时刻就要到来了,大家就要迎来高考这场既满怀期待又心存担心的考试了。此时此刻,你的心情如何呢?是期待、紧张、兴奋、还是百感交集。

高三一年的奋斗,特别是高考前的点点滴滴,正是这所有的一切努力,将轻轻的把你推向了人生的又一个彼岸。有一位教授说了一句话:“高考,四分考实力,六分考心理。”就是说一个人心理调节成功与否,将会极大的影响到他的高考成绩。

一考定终身,分数就是硬道理!这句话从某种角度来说也是成立的。高考牵动着亿万家长的心,关系着学生一辈子的前途和幸福!在剩下的五天的时间里,重要的不再是知识掌握的多少,要弥补也是有限的。更重要的是大家的心态调节,能否把掌握的水平充分地临场发挥出来。高考考前同学们的心理调节是我们教师、家长和学生的共同关注!

现在距离高考只有五天,这是一个特殊阶段,许多同学开始惶惶不安,不知道应该做什么才好,甚至睡不好、吃不香。其实只有科学合理地安排好这五天的时间,才能有助于发挥正常应考水平。高考在即,如何缓解自己焦躁的心理?考前应做好哪几件事?考试期间有那些注意事项?

一、考前心理调节。

十六个字:强化信心、优化情绪、进入状态、充分发挥。在临考的这几天里,努力做好以下十件事就可能达到调整心态十六个字的要求。

制定好作息时间计划及复习安排。把每天的复习功课、文体活动、休息与睡眠的时间安排合理,防止复习忙忙乱乱,才能使生理节奏感与心理节奏感增强。同学们千万要记住,无论你原计划在高考前准备把功课复习三遍也好,五遍也罢,这时都应该停下来,对知识结构进行梳理拾漏补缺,将重点的内容重点复习。

进入高考时间节奏。今年高考科目顺序有变动,要根据高考上午开始时间与下午开始时间复习功课,例如按上午考试科目的高考时间复习该学科,有助于进入高考状态,有助于充分发挥已掌握的知识。

6月2日-4日距离高考3---5天:上午:6:30起床,洗漱,稍微活动一下。6:50吃早餐。早读、1、2节、看书。休息半个小时。3、4节、复习理综或文综。做题。午间休息吃饭休息半个小时。15:00—17:00复习英语、数学。以做题为主。休息,听听音乐,运动一下。晚上:19:30—22:00看书。休息。23:00准时入睡。

6月5日距离高考还有2天:上午:6:30起床,洗漱,稍微活动一下。6:50吃早餐。7:30—8:30看书。休息半个小时。9:00—11:30复习语文。因为第二天就要高考了,所以今天最好复习第二天的考试科目。午间休息吃饭。午睡40分钟—1小时,根据自己的情况调整。下午:13:40—14:30看书。休息半个小时。15:00—17:00复习数学。以做题为主。休息,听听音乐,运动一下。晚上:19:30—22:00看书。休息。23:00准时入睡。

6月6日距离高考还有1天:放松,考前动员,看考尝熟悉考场周围环境,包括卫生间等等。乘车路线、乘车时间、考虑堵车等因素。一般不安排时间学习。最后一天,晚上不要太早休息,防止睡不着,不要破坏平时的习惯。

每天以高考的心态做适量的卷子。有些考生认为自己已经做了好几个月的卷子了,临考前十天八天不做,看看就行了,这可能会导致考试时抓不住感觉,手生,影响发挥。

抓住最佳记忆时间。早晨起床后半小时以及晚上睡觉前半小时由于不受前摄抑制、后摄抑制的影响,记忆效果最好。建议同学们可以在早晨起床后半小时以及晚上睡觉前半小时复习最关键、最重要的课程内容。

注意饮食卫生,防止胃肠疾玻饮食是这个阶段不可忽视的问题,在此期间,千万不要盲目吃大量的补品或者吃以前不习惯的东西,还是吃以前一些清淡且熟悉的食品为佳,只要注意保持每日所需的营养就好,平平淡淡才是真。建议同学们按照平时的饮食习惯吃饭就可以,没有必要因加强营养去吃大鱼大肉。要注意饮食卫生,高考前这三天,除了合理地调剂好一日三餐外,还要特别注意饮食卫生,最好不要去卫生条件差的小摊点上就餐。生吃瓜果要用开水烫洗或消毒;做凉拌菜时,调料中可加醋加蒜泥,既可杀菌又能增强食欲。

参加自己喜欢的文体活动。调节情绪、消除疲劳、养精蓄锐,以稳定的、饱满的情绪迎战高考。但参加体育活动时,切忌剧烈运动,防止受伤。最好不玩电脑和上网。因为玩电脑、上网容易上瘾,容易在大脑形成优势兴奋灶,抑制已掌握知识的发挥。

调整心理状态。临考前,每天挺胸抬头快步走,有助于增强信心,要相信自己的力量,不要迷信。许多同学在这个时候,会出现焦虑不安、担心考不好等心理负担过重现象。如何调整好考前的心理状态呢?一是要增加自信心。不要总是想着考不好,因为越是担心考不好,造成心理紧张就越是考不好。此时要相信自己,尽力就好,至于考试结果则不必再去多想。要以平常心对待,不要对自己太苛求。二是多跟家长和同学交流谈心,从他们那里你会获得鼓励和帮助;三是可以跑跑步、做做操,进行体育锻炼,这也是释放心理压力的好办法。总之,考前要有一个乐观、自信、平和的心态。

调整睡眠,保证充分休息。在考前的三天里,要充分休息好,比平时要多休息1--2个小时,把以前“欠”的觉补一补,把精神恢复过来,是非常必要的。从现在开始就不要再"开夜车"了,根据自己的情况把晚间睡眠调整到十一点。6月6日晚上切不可提前上床,否则很容易辗转反侧难以入睡,使心绪烦躁不安,影响考试。

心平气和,防止烦躁。不想考试后的事,不与人争论问题,心平气和地对待考前的一些事情。随着高考日的临近,不少考生开始想起考后的安排了,容易分散注意力,我们建议同学们在考前应集中心思,全力以赴迎考。考前有些紧张担心在所难免,考前有些轻度焦虑有助于发掘你的智力潜力。把自己的轻度考试焦虑看得太重,这才是影响考试的负面心态。

增强信心。从现在开始不再做难题,不再做新的题目,以免自信心受打击。强化自己已掌握的知识,增强信心,每一个人掌握知识的程度不一样,高考的目标就不一样。只要达到了自己能力所及的目标就是高考成功。临考前这几天,每天挺胸抬头快步走,有助于增强信心,要相信自己的力量,不要迷信。信心是高考成功的灵魂,只要你有良好的心态就能达到你力所能及的考试目标。

二、考试期间要求。

在考试期间要适当增加营养。饮食安排要做到食物多样,谷类为主,要多吃蔬菜和水果,常吃奶类、豆类或豆制品,经常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉,吃清淡的饮食,不宜饮酒,要吃清洁、卫生、不变质的食物。要吃饱,要吃好,要清淡,要少吃脂肪和糖,要适当吃些杂粮,要及时补充水分。不宜用饮料代替白开水;不宜贪凉;不宜午睡时间过久; ……此处隐藏17664个字……们准备做一件事情时,我们要好好考虑有没有负面影响。比如上课时到食堂吃饭,课上却啃面包,喝牛奶,不注意身体而拒绝做操,课上睡觉或听mp3,晚自习时打电话等等。小节不小,让我们把小节做好,规范自己,提升自己。

第三,练好字,认真完成作业。每天坚持练字5个,每个字练10-20遍,既可平静心情,也可陶冶情操,提高素养,更重要的是能让我们在高考中直接受益。高三学年,同学们太累了,但记住完成作业,上交作业,坚持到底,我们一定会得到很大提升。高考成绩一定会得到较大提高。

第四,最大限度的利用好时间,尤其是用好早读时间,自习时间,晚修时间,晚修后9:40以后的时间,谁能充分利用时间,谁就会拥有一个美好的未来。

第五,睡眠要坚持高质量。回到寝室后,一定要抓紧时间休息,这样才能为第二天学习保证充足的精力,会休息的人才会更好的工作!

今后,我们要继续加大管理力度。同学们一定要积极配合。对于极少数严重破坏校纪校规的同学,年级组和学校将加大惩处力度。

告诉同学们一个消息,我们年级组的管理规则已经出台,近日将下发到班级,需要同学们认真执行。做一个优秀学生其实不难!

同学们,20xx年高考正微笑着向我们走来,十年磨一剑,取胜在瞬间。检验我们三年辛勤学习工作成功与否的关键时刻即将到来,我希望大家在最后一年里,集中精力,聚精会神,注意方法,讲究策略,顽强拼搏,树立的人生高标不能降低!

让我们抛洒汗水,呕心沥血,齐抓共管,整体挺进,20xx年的高考一定会因在坐的每位同学而更加辉煌!

高考考前动员会演讲稿14

同学们:

下午好!

在这柳枝吐绿,万木峥嵘的日子里,我们迎来了20___年的高考,这是庄严神圣的时刻!这是令人热血沸腾的时刻。

三年前,为了追求共同的梦想,相聚在学堂,三年来,你们披星戴月,发奋苦读,寒暑不停,风雨无阻。春寒料峭中有你们执着的追求,夏雨滂沱中有你们跋涉的身影,秋风瑟瑟中有你们勃发的激情,冬雪飘飞里有你们坚定的足迹。三年来,在与困难斗争中你们逐渐成熟,长大。明天,同学们就要走上人生转折的战场,万米赛跑已经到了最后关键时刻。12年的寒窗苦读,4300多个日日夜夜,所有的艰辛,所有的汗水,所有的付出,都将在明天和后天去收获。能否收获硕果,能否改变命运,能否创造成绩,从明天起,将是你们成败的关键。

在这里,我想对同学们寄予几点希望:

1、要树立高度的自信心。拿破仑说过这样的一句话:在我的字典里没有不可能这三个字。这是强者的风范。真正的强者不在于你称雄一时,而在于他能自强不息,对设定的目标锲而不舍、孜孜以求。希望你们用我行!我成功!我能实现我的目标!这些富有激情的话,时刻提醒自己,点热热情。请一定相信,付出必有收获,每一点的积累都将增加你的高度。

2、要有战胜一切困难的勇气。同学们,在走向高考过程中同学们上不可避免地会遇到这样那样的困难。困难在弱者目前永远是一座不可逾越的大山,为了实现我们心中的目标,我们要鼓足勇气,迎难而上,做思想上的强者,做生活上的强者,做学习上的强者。记得有人说过:什么是成功的路,就是走过了所有失败的路后剩下的那条路,每失败一次你就离成功又迈近了一步!有了这种勇气,我们就会无坚不摧,无攻不克,无往而不胜!

3、要保持一种纯净的心境。在你们身上已经承载了包括父母、亲朋、老师和自己的无尽希望。我们不希望你们变成背着沉重包袱的战士。所以,一定把生活尽量简单化,摒弃杂念,控制心态。不要遇到一点困难就惊慌失措,也不要因一些小事而分散精力,把所有能投入的精力全部投入到明天的考试中,不骄不躁地去轻松上阵。

同学们,愿这次动员大会,似春雷,撼人心魄;似战鼓,催人奋进。雄关漫道,谁与争勇;烈火熊炉,我自称雄。我们相信,只要有信心,肯努力,经过明天、后天的拼搏,同学们一定能金榜题名,成就梦想,翱翔四方。

高考考前动员会演讲稿15

尊敬的老师们,亲爱的同学们:

大家好!我很荣幸能作为学生代表站在这里发言。在这里,请允许我代表全体同学,向教诲我们三年的老师,致以由衷的感谢。感谢你们,是你们的谆谆教诲,让我们受益无穷;感谢你们,是你们的灵犀一指,让我们不再困惑、迷惘;感谢你们,是你们的殷切期望,让我们懂得了责任、担当。

回首三年,寒窗往事历历在目。深秋,我刚来时,满怀着懵懂与憧憬;寒冬,我打腊梅树下走过,惊动了一树的嫩黄与芬芳;初春,我踏进校门时,满树的樱花悄然绽放。如今时值盛夏,正是“接天莲叶无穷碧,映日荷花别样红”的时节,我们的心中,都孕育了一颗莲蓬。我们须知,莲子心苦,香却是清新,这正如我们高中三年的奋斗,过程是艰苦的,但收获却是丰盛的。

时光荏苒,校园的各个角落留下了你的身影。你在走廊上眺望的身影,你在运动场上挥洒的汗水,还有,你在教师里的欢声笑语。清晨旭日东升,你已在声声朗读;夤夜月色清冷,你仍在挑灯夜战。三年时间,如流水搬流逝,我们曾经迷茫过,犹豫过,失败过,气馁过,但更多的时候,我们是朝气蓬勃的,是积极向上的,是充满斗志的。

如今高考在即,我们也应该充满斗志。在这考前须臾的时光罅隙里,请允许我给诸位同学加油、鼓劲。

十年寒窗磨利剑,六月沙场试锋芒。如今,是时候发挥真正的实力了。如果你是雄鹰,就搏击苍穹;如果你是战马,就驰骋沙场;如果你是利剑,就放射寒光。如今战役已打响,宝剑已出鞘,同学们,该是上阵杀敌的时候了。我们的笔杆,就是枪杆,狭路相逢,只有勇者才能胜利。我们应具备勇往直前的勇气,去取得丰硕的战果。懦弱之举,决不姑息。

同学们,你们相信命运吗?我相信,因为,它就掌握在我们自己的手中。来吧,当你搏击苍穹的时刻,命运,已经做出了它的选择,你,就是前途无量的;来吧,当你驰骋沙场的时刻,命运,已经做出了它的选择,你,就是英勇无敌的;来吧,当你放射寒光的时刻,命运,已经做出了它的选择,你,就是最强王者。

现在,我还有一些勉励和祝福的话语要送给大家。我曾经在刘琳然同学的同学录里写过一首歌,现在,我把它送给全体同学:

天之苍苍兮,驾金鸾以游乎穹苍;

地之茫茫兮,御玉象以游乎泉壤;

乘夔牛兮踏五岳,回蛟龙兮游四荒。

恰同学之少年兮,莫使辜负韶光。

心既随风逐明月兮,不惜名扬声张。

古来圣贤皆寂寞兮,更耐十载寒窗。

身既负重任而道远兮,吾辈勉励须当。

临别在即兮前路茫茫,非畅饮不使彷徨。

饮既醉兮惟留其名,宣吾志以明前方。

感离别兮荷花满塘,制芰荷以为衣裳。

沐清风兮衣袂飞扬,吾将求学他乡。

思情谊兮还顾相望,伤离别涕泪沾裳。

披锦绣兮他日还乡,莫要相忘同窗。

最后,愿在座所有同学,都能取得优异的成绩,不辜负高中三年的时光;愿在座所有同学,你们的前途都灿烂、辉煌;愿在座所有同学,都能向着自己的理想,同着六月这可以托起大鹏的风,扬帆、起航。

谢谢大家。

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