1、心清则神静，神静则身宁，身宁则体健。——曾国藩
2、健康凭健商，锻炼靠毅力。——名人名言
3、健康是人生第一财富。——爱默生
4、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。
5、健康是智慧的条件，快乐的标志。
6、合理膳食，适当的运动，戒烟限酒，心理平衡。
7、人是靠食物，靠营养活着，不是靠药活着。
8、数好十个数，能活大岁数。
9、冬寒犹可近火，火在表也;夏热必纳凉，凉入里也。
10、大凡快意外，即是受病处。老年人随事预防，当于快意处发猛醒。
11、若要健，天天练，健康是长寿的伴侣，运动是健康的源泉。
12、解忧排怒松弛秘诀:冷静五分钟。于社会，看主流，想本质;于别人，看优点，想长处;于家庭，看老小，想和睦;于自己，看缺点，想身体。
13、百病生于气也。怒则气上，喜则气馁，悲则气消，恐则气下。——佚名
14、必须明白是自己创造了自己身体每一个“疾病”，掌握了自己的身体，也就掌握了自己的生活。给身体带给了足够的能量就会彻底改变自己生活。
15、观念比潜力重要，策划比实施重要，行动比承诺重要，选择比努力重要，尊重生命比别人看法重要!
16、健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。——释迦牟尼
17、人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今日保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。
18、寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。
19、午夜前一小时的睡眠等于午夜后睡三小时。——赫伯特
20、水能载舟，也能覆舟;食能养生，也能丧生。合理膳食，脍不厌细。食不厌杂，滋养身体。
21、风者，百病之始也。古人避风如避矢石焉。——曹庭栋
22、持续健康是做人的职责。——荷兰斯宾诺莎
23、健康----富人的幸福，穷人的财富。
24、老人中风有规律，发生下方三时期:每一天的早晨，每周的周末，每年的年底。心脑血管病人，望君慎之又慎。
25、一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。博弈圣首藏
26、锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。——朱德
27、疾病是能够感觉到的，但健康则完全不觉得。——富勒
28、你有一万种功能，你能够征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。
29、食过则成积聚，饮过则成痰癖。——梁章矩
30、心理平衡，生理平衡，预防疾病，身体安静。
31、快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。
32、强忍着自己的眼泪，就等于慢性自杀。——威廉·弗雷
33、治病先治神，药疗先疗心;生理卫生强身，心理卫生强心。
34、游山乐养法;对弈智养法;日光熙养法;气功意养法。
35、养花诗两首:余地何妨种玉簪，芳兰移植偏中林。更乞两丛百合香。老叟古稀尚童心。盆盆鲜花绿茵茵，姹紫嫣红艳灵灵，芳香沁润人肺腑，悦目安神健心身。
36、要想孩子健，莫让孩子胖。
37、活动就象灵芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，医生永不找。
38、动摇则骨气得消，血脉流通，病不得生。——吴普
39、有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。——巴尔扎克
40、善养性者，先饥而食，食勿令饱;先渴而饮，饮勿令过。食欲数而少，不欲顿而多。
41、心胸狭隘鼠肚鸡肠斤斤计较命不久长。宽宏大度心旷神怡处事大方长寿健康。
42、人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上，才能建立起来。
43、得而不喜，失而弗扰。——佚名
44、一个人无法不变老，但是他能够抵制衰老。——塞缪尔
45、使身体充满精力的最有效的办法是快活的习惯。——葛德文
46、老迟为性慢，无病为心宽。红杏难禁雨，青松耐岁寒。乌龟之长寿，松柏之延年，因生长得慢，凋谢得慢。故而，死亡得也慢。
47、善养者终之，旁忧者半之，虚用者夭之。——曹植
48、生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。
49、不欲极饥而食，食但是饱，不欲极渴而饮，饮但是多。——葛洪
50、百病必先治其本，后治其标。——李时珍
51、娃娃的粪便是胃肠的镜子。
52、晨前皮包水喝温开水，睡前水包皮热水烫脚，健康又长寿，百岁不稀奇。
53、风者，百病之始也。古人避风如避矢石焉。
54、恼一恼，老一老;笑一笑，少一少。
55、孩子屁股打不得。
56、健康的身体乃是灵魂的`客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。——培根
57、私欲要节制，冷暖要注意。体检要定期，有病要早医。
58、有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。——巴尔扎克
59、衣不嫌过，食不嫌不及。——梁章钜
60、人生最大的财富是健康，人生最大的幸福是健康。金钱和权力不必须给你带来幸福;舒适和安逸不可能给你带来健康。
61、食欲数而少，又欲顿而多。——曹庭栋
62、寿命的缩短和思想的虚耗成正比。——达尔文
63、人无泰然之习性，必无健康之身体。博弈圣首藏
64、生活就是运动。人的生活就是运动。——[俄]列夫·托尔斯泰
65、生气四害:血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。引发脑塞，心肌梗死!
66、房宽地宽，不如心宽。
67、只有身体好才能学习好工作好，才能均衡地发展。——周恩来
68、健康的身体是灵魂的客厅，病弱的身体是灵魂的监狱。lian/
69、精神不运则愈，血脉不运则病。
70、完整的健康从清调补开始!
71、不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。——欧洲谚语
7 ……此处隐藏808个字……;膳食滋养法;饮茶润养法。
149、牙不剔不稀，耳不挖不聋，鼻不掏不破，眼不揉不红。
150、冬不欲极温，夏不欲穷凉。——葛洪
151、治已病，不若治未病。——曹庭栋
152、物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝，健商是健康的保证。
153、摄生之道，大忌嗔怒。——魏裔介
154、清洁仅次于圣洁。——培根
155、知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。
156、以虚养生，以德养身，以仁养天下万物，以道养天下万事。
157、要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。
158、一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。
159、思想要乐观，性格要开朗。饮食要清淡，起居要有常。
160、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。
161、若要身体健，走路手不闲:捶胸又敲背，旋腹又摩面;敲打两腿侧，伸指又握拳;挠首屈十指，揉眼把耳弹。
162、安静固然可爱，恬静尤为可贵。注重养生就要学会:“闹中求安，乐中求恬”。自然和-谐之美的安静，健身不生病;享受天伦之乐的恬静，越活越年轻。
163、多言则背道，多欲则伤生。——林逋
164、三分治病七分养，八分护理十分防。忙着治病不忙防，没有忙到点子上。
165、健康是智慧的条件，是愉快的标志。
166、食服常温，一体皆春;心气常顺，百病自退。——蔡清
167、一个人的不幸是所有人的不幸。
168、纵欲耗精，损伤正气。思虑烦多，心劳成疾。安然无恙，居安思危。得神者昌，失神者亡。
169、智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。
170、忧伤足以致命。——莎士比亚
171、好静不好动，眼花耳朵聋。——佚名
172、天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。
173、健康养生格言最新篇】
174、临大事静气为先，遇险滩宁静致远。博弈圣首藏
175、一个人的身体，决不是个人的，要把它看作是社会的宝贵财富。凡是有志为社会出力，为国家成大事的青年，必须要十分珍视自己的身体健康。——徐特立
176、久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。
177、持续一生壮健的真正方法是延长青春和心。——柯林斯
178、思路决定出路，观念决定方向，性格决定命运，生活方式决定健康。
179、吃得顶刮刮，养得黄巴巴。
180、冷水洗脸，美容保健;温水刷牙，牙齿喜欢。
181、健康的心，快乐人生。
182、太饥伤脾，太饱伤气。
183、养花添情趣，延年又益寿:养花辛苦有谁知，风风雨雨要护持，但愿来春春意浓，瑶花喜见缀琼枝。
184、宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。
185、治身不静则身危，养生之道在于动。——曾国藩
186、难能之理宜停，难处之人宜厚，难为之事宜缓，难成之功宜智，
187、快乐最利于健康。——爱迪生
188、乐之方至，乐而弗骄;患之将至，思而弗忧。——佚名
189、心逸则日休也。
190、健康是自己的，钱财是儿女的。自己只管自己事，儿女琐事由他去。
191、心胸开阔，心地善良，处事泰然，性格开朗。爱劳动，不懒惰，爱活动，不闲着。
192、智者养生也，必须四时而调寒暑。——曹庭栋
193、吃饭先喝汤，不用请药方。——李光庭
194、必须从年轻时期就打好基础，随时随地去锻炼身体。——徐特立
195、一个人需要有一个目标来到达真正健康。——安德森
196、顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。
197、健康当然比金钱更为可贵，因为我们所赖以获得金钱的，就是健康。
198、怒后不可便食，食后不可发怒。——梁章矩
199、高位实疾颠，厚味实腊毒。——佚名
200、笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。
201、运动能代替药物，药物不能代替运动。运动血脉畅通，增强器官功能，生理功能平衡，防治一切疾病。
202、药疗食疗，神疗体疗活动锻炼，是治疗糖尿病的“四驾马车”。降低血糖，促进代谢，行之有效，良方妙药。
203、草食之兽不疾易蒌，水生之虫不疾易水。——佚名
204、滋味煎其脏腑，芳甘腐其骨髓。忧怒悖其正气，思虑消其精神;清淡和其脏腑，芬香养其骨髓。笑乐蓄其正气，寡欲安其精神。
205、合理膳食，脍不厌细，食不厌杂，滋养身体。
206、“四不”益寿又延年:不急不恼百年不老，不懒不谗益寿延年。
207、养生如病，不得他求。
208、多才惹得多愁，多情便有多忧。——徐甜斋
209、养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。
210、健康尤胜于财富。——雷
211、健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。——美艾迪夫人
212、小事糊涂，大事明白。度量大一些，风格高一些，看的远一些，想的宽一些。“诸葛一生惟谨慎，吕端大事不糊涂”。
213、幸福的基础是健康的身体!
214、老年膳食安排巧，精兼少来身体好。精:食物新鲜，营养全面;兼:食不厌杂，粗细配搭;少:三四五顿，七八分饱。
215、补药要少用，烟酒要少尝。骨折要防止，运动要坚持。
216、养生如病，不得他求。——曹庭栋
217、运动能够代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。
218、常无欲以观其妙，常有欲已观其窍。清心又寡欲，乃是长寿道。
219、常用的刀不锈，常练的人不病。——佚名
220、请人吃饭不如请人流汗。
221、房宽楼宽，不如心宽;千好万好，不如心好。博弈圣首藏
